Không muốn da mặt chảy xệ? Hãy thực hiện 4 cách này
Cách nhanh nhất để có làn da căng bóng mịn màng là tiêm filler. Nhưng không phải ai cũng muốn hoặc có đủ điều kiện áp dụng phương pháp này. Tin vui là vẫn có những cách để cải thiện độ đàn hồi và phục hồi làn da mệt mỏi xỉn màu.
Chống nắng kỹ càng
Tia UV, đặc biệt là UVA, tác động đến collagen và elastin ở lớp hạ bì. Lâu dần làm suy yếu cấu trúc nâng đỡ da, từ đó khiến da chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Vì vậy bạn cần thoa kem chống nắng kỹ càng trước khi ra khỏi nhà và thoa lại nếu hoạt động ngoài trời. Hãy chú ý chỉ số SPF và PA khi lựa chọn kem chống nắng nhé.
Massage da mặt
Massage là phương pháp cải thiện độ săn chắc và kích thích các mô cơ. Bạn có thể dùng tay hoặc thanh lăn massage mặt. Massage bằng dầu dưỡng còn tuyệt hơn nữa, vừa làm da săn chắc vừa giúp dầu dưỡng thấm sâu vào da.
Tập thể dục đều đặn
Tập thể dục liên quan gì đến da mặt? Ồ, có chứ. Tập thể dục sẽ làm tăng lưu lượng máu, từ đó cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các cơ quan, bao gồm cả làn da. Thêm vào đó, tập thể dục còn giải phóng stress, giúp chúng ta ăn tốt hơn, ngủ ngon hơn. Đây đều là những yếu tố ảnh hưởng đến làn da.
Bổ sung thực phẩm sản sinh collagen
Đừng chỉ dựa vào các thực phẩm chức năng cung cấp collagen. Hãy bổ sung quả thực phẩm nữa bạn nhé. Ví dụ như trứng, các loại rau xanh lá đậm, quả bơ, thực phẩm giàu vitamin C (ổi, ớt chuông, họ cam quýt, dâu tây, kiwi) và vitamin E (cá hồi, tôm, cà chua, hạt hướng dương, hạt hạnh nhân).
Xem thêm:
Dầu dưỡng da chân ái để massage da mặt mỗi ngày
