Nâng cấp chất lượng cuộc sống bắt đầu từ… phòng ngủ
Phòng ngủ không chỉ là chỗ để chúng ta ngủ. Đó còn là nơi để mình quay về với thế giới riêng của bản thân, giũ bỏ năng lượng xấu và tái tạo năng lượng mới. Vì vậy phòng ngủ cũng cần được dọn dẹp mỗi ngày và được đầu tư sao cho xứng đáng nhất.
Không gian tối giản
Phòng ngủ không nên chứa nhiều đồ đạc để căn phòng bớt bí bức, cũng như không tốn nhiều thời gian để dọn dẹp, lau chùi. Bạn cũng nên giữ mọi thứ ngăn nắp, dùng xong thì cất luôn vào chỗ cũ và nên lau dọn thường xuyên để tránh tích tụ bụi bẩn.
.jpg)
\
(Ảnh: ikeahackers)
Làm đẹp bức tường
Tường phòng ngủ không nên sơn gam màu nóng vì dễ làm mình bức bối, khó chịu. Thay vào đó bạn nên chọn tường sơn sáng màu hoặc tông màu dịu nhẹ, có tác dụng giải toả căng thẳng như xanh bạc hà, xanh da trời. Trang trí bức tường bằng những bức tranh xinh xắn đáng yêu hoặc những câu trích dẫn truyền động lực cũng là một ý hay.
Đừng xem nhẹ chăn ga gối đệm
Chăn ga gối đệm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Một chiếc gối quá cao hoặc quá cứng sẽ làm bạn dễ đau cổ. Một chiếc ga giường thô ráp sẽ làm bạn ngứa ngáy trong giấc ngủ. Vì vậy hãy xem xét và so sánh các sản phẩm chăn ga gối đệm trước khi mua. Đệm không thể thay hằng năm thì bạn cần chọn lựa kỹ càng. Ga giường, vỏ gối nên thay giặt mỗi tuần. Chăn nên có vài cái để thay đổi tùy theo thời tiết. Nếu chất lượng gối giảm sút thì hãy mua mới.
.jpg)
(Ảnh: interiorcompany)
Làm thơm phòng
Một căn phòng sạch sẽ và thông thoáng là bạn đã thấy dễ chịu rồi. Hãy nhân đôi sự dễ chịu đó bằng những mùi thơm. Đơn giản nhất là sử dụng tinh dầu. Tùy từng mùa mà chọn tinh dầu khác nhau. Mùa hè nên chọn nhóm cam quýt như Tinh dầu vỏ cam, Tinh dầu vỏ bưởi, mùa đông nên chọn Tinh dầu oải hương, Tinh dầu khuynh diệp.
Xem thêm:
Ngày mới tràn năng lượng với nước hoa treo hương cà phê
